Втомилися ноги? Рецепти детокс ванночок

Кожна жінка хоча б раз у своєму житті зазнала почуття втоми ніг, викликане тісним взуттям, спазмами і болем в ногах, ступнях і гомілках.

Почуття втоми ніг

Це вас дивує? Насправді, крім своєї основної функції — ходьби, ноги щодня несуть вагу нашого тіла, сумок і всякі види упаковок. Крім того, ходьба на високих підборах по потрескавшемуся асфальту м’яко кажучи, не зручна. Ситуація ускладнюється додаванням до вище перерахованих факторів нежиті, закладеності носа, і їх логічних наслідків, затримки рідини і набряків ніг. Що вже там говорити про спадкоємних факторах, таких, як варикозне розширення вен, розацеа, проникності судин та інших захворюваннях.

Існує логічне запитання: чи можемо ми щось зробити, щоб позбавитися від відчуття втоми? Так! Потрібно використовувати ефективні методи фізіотерапії, в тому числі масаж, гідротерапію, грязьові і парафінові ванночки.

В домашніх умовах можна зробити гідротерапію з содою і морською сіллю.

Детокс ванночка з содою і сіллю

від втомлених ніг

Візьміть велику банку (2 літра) і всипте в неї 1 склянку англійської солі, 1 чашку морської солі і 2 склянки харчової соди. Одягніть кришку і притрусіть суміш. Потім візьміть 1/4 склянки суміші і додайте її в пластикову миску, наповнену гарячою водою, яку ви можете витримати і приступите до розслаблюючій процедурою. Це чудовий спосіб зняти втому ніг після напруженого дня.

Іони солі працюють як магніти, виводячи токсини через шкіру ваших ніг, з вашого тіла в воду.

Потримайте ніжки у ванночці близько тридцяти хвилин, витріть насухо. Потім промийте їх теплою водою з милом, висушіть знову, помасажуйте підошви щіткою з натуральним фіброволокном. Використовуйте 100% алое віра, після того, як ви закінчите.

Процедура детоксикації повинна бути проведена щодня протягом одного тижня. Потім, два рази на тиждень протягом 30 днів. Потім, раз в тиждень для регулярного догляду за ніжками. Вночі кладіть під ноги м’який валик, щоб вони виявилися вище тіла.

Розчин дійсно творить дива з втомленими, хворими ногами.

Відвар хмелю

Теплий відвар хмелю також дуже корисний для втомлених ніг.

Овочевий відвар

Кожну ніч робіть 15 хвилинні ванночки з теплою водою, в якій варилися овочі або картоплю.

Бальнеотерапія (водолікування) пов’язана також з використанням цілющих властивостей водних екстрактів трав, лосьйонів, насиченого пара, і багатьох інших різноманітних складів для ванночок. Якщо ваші ноги втомилися, опухли, і немає ніяких протипоказань для їх термічної обробки, рекомендується масаж і парова лазня. Ці процедури знімають м’язову напругу, запобігають застою лімфи і, таким чином, дозволяють ногам функціонувати в своєму природному режимі.

Сало і камфора

Масажуйте ноги сумішшю з рівних частин свіжого сала і камфори.

Крижані кубики з м’ятою

ванночка від втоми ніг

Це дуже просто. Просто нарвете трохи свіжого листя м’яти, покладіть їх у льодові лотки і наповніть їх водою. Коли кубики льоду заморозяться, вони готові для ванночки проти втомлених, опухлих ніг. Розчиніть трохи солі в теплій воді, додайте кілька крапель меду або оливкової олії і кілька м’ятних кубиків, заспокійлива ванна для ніг готова. Для невеликої розкоші, чому б не додати кілька пелюсток троянд?

Ромашка приходить на допомогу

Вам потрібні чотири пакетики ромашкового чаю, кілька щіпок сушеної петрушки і кілька крапель вашого улюбленого ефірного масла. Замочіть всі інгредієнти в гарячій воді, в мисці відповідного розміру і ванна готова.

Косметичні засоби від втоми ніг

Якщо у вас немає сил, щоб проводити ванночки, існує кілька косметичних і медичних продуктів, якими ви можете зцілити себе.

Дуже хороший засіб проти втоми ніг — молочко Clarins Body Energizing Emulsion для втомлених ніг. Ефект моментальний, знімає відчуття ваги.

Salamander Cooling Spray — освіжаючий спрей з моментальним освіжаючим ефектом для гарячих і втомлених ніг. Збалансований високоякісний комплекс з освіжаючим цитрусовим ароматом, тривалий дезодоруючий ефект — ідеально підходить для спекотних літніх днів.

Рекомендуємо переглянути майстер клас по манікюру:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *